Bio Chia Samen - BioLUX, 400 g

Durchschnittlicher Nährwert von 15 g:

• Energiewert 274 kJ / 66 kcal,
• Energiewert (pro 100 g): 1832 kJ / 444 kcal, Fett: 4,65 g (dieser gesättigten Fettsäuren: 0,57 g, einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,37 g, mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3,9 g; ,
• Kohlenhydrate: 5,97 g (davon Zucker: 0,012 g),
• Protein: 3,18 g,
• Ballaststoffe: 5,05 g,
• Salz: 4,5 g.

  Mehrwertsteuer - Empfohlenes Tagesgeld für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Sie können täglich 2 Teelöffel Chiasamen, maximal 15 g (Brotprodukte können maximal 10% enthalten) täglich verzehren - in Salaten, Cerealien, Joghurt oder als Zusatz zu Brotteig. Verwenden Sie Chiasamen und Wasser im Verhältnis 1: 7. Die empfohlene tägliche Aufnahme oder Dosis sollte nicht überschritten werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Für den direkten Verzehr vorgesehen oder zum Backen von Brot, Gebäck, Tortillas und Pizzas. Der maximale Samengehalt zum Backen sollte 5% nicht überschreiten. Sie können die Samen auch in Wasser oder Saft einweichen. Mischen Sie die Chiasamen in Ihre Cornflakes, Joghurt, Smoothie, Sauce, Salat, etc. Vor dem Gebrauch 10 Minuten in Wasser, Saft oder Milch einweichen.